名廚江振誠今年從國外返台，震撼料理界，現在的他除了每月依然飛往新加坡、成都關切旗下餐廳，剩下時間就在台灣傳承經驗，回歸本質。他昨出席7-11公益活動，現場也製作名廚料理與弱勢長輩享用，從頂級料理殿堂返璞歸真，心情相當有成就感。
這次幾道家常菜都是江振誠與大廚母親共同研發，包括涼拌山苦瓜、家常炒魚片、豆鼓燒豆腐、牛蒡養生湯等，江振誠說，母親從小就幫他帶便當上學，是他重要的烹飪啟蒙角色；而母親注重養生，兩人在這次研發菜色中，也因口味差異經常互相拌嘴。他笑說，好幾年都不在家，陪家人吃飯是一件很幸福的事。
根據《中央社》，聯合國旗下的世界衛生組織正致力於消除慢性疾病的危害。世衛組織秘希望食品業者淘汰部份會造成心血管阻塞的添加物，包含食品工業中常會使用的反式脂肪。
什麼是反式脂肪？
上世紀初，科學家發明「氫化植物油」技術，使油脂更穩定、更耐高溫、保存期限更長，以便於食品加工。
大家都知道植物油通常含有較多不飽和脂肪酸，雖然較健康，卻比較不穩定。所謂不飽和脂肪酸是指其脂肪酸長鏈狀的分子中包含至少一個碳-碳雙鍵，而動物性油脂中含量較多的飽和脂肪酸則沒有碳-碳雙鍵。
科學家為了優化植物油裡的不飽和脂肪酸，利用特殊的技術，使不飽和脂肪酸裡的碳-碳雙鍵連結的一個氫原子轉到另一邊去，也就是從「順式」變為「反式」，這也是「反式脂肪」得名的原因。
反式脂肪曾被認作健康的油脂
被氫化處理的植物油，也是不飽和脂肪酸的一種，所以曾被科學家認作比動物性油脂健康的油。後來發現，反式脂肪雖然能被人體吸收，卻不能被肝臟分解，長期累積下來，容易導致心血管疾病。反式脂肪也會使低密度脂蛋白上升，使高密度脂蛋白下降。
現在許多專家認為人造的反式脂肪酸比飽和脂肪酸更不健康，一些國家和地區已經禁止在食品中使用部分氫化植物油。
反式脂肪也會自然生成
反式脂肪不一定來自人造油品，大豆油等油脂在高溫狀態下也會生成反式脂肪。另外，動物性油脂在進行去味過程時也會生成少量的反式脂肪，反覆煎炸也會。
為了健康著想，要盡量少吃烘焙類食物，比如麵包、西式小點心、高溫油炸的食品等等，因其含有大量反式脂肪的機率較高。此外，須注意的是，根據現行規定，包裝食品的反式脂肪含量在0.3％以下者，可標示為「0」。所以，包裝說明上標註反式脂肪為0的食品，未必真的沒有反式脂肪。
一名女網友因公司的廁所馬桶堵塞，找來抽水肥的公司處理，沒想到卻當了冤大頭！對方開價抽滿一車1萬5千元，之後才發現別家只要3、4千元，她打電話去跟對方理論，沒想到卻得到「那你可以找別家啊」的回應，讓她後悔不已。
這名女網友今日在臉書社團「爆怨公社」po文，表示公司廁所馬桶不通，找了水電師傅來看後，研判是化糞池滿了，她於是請抽水肥的公司來處理，對方開價一車15000元，「當下我就覺得這個價錢是蠻高的，但是因為想說，應該不可能會抽滿一車吧」。
抽完之後，對方告訴原po抽了滿滿一車，並收費1萬5千元，結果隔天化糞池又爆了，原po向老闆報告，結果被罵沒先貨比三家，並要她想辦法將被多收的費用討回，原po再問了2、3家後，才知道別家行情都只要3、4千元，讓她忍不住抱怨「樂透都沒中過，就抽中一家如此黑心的水肥公司了。」
女網友向該公司反映，對方卻說「你可以找別家啊！」，她用自身經歷呼籲網友「奉勸各位大大，要三思而後行」，她表示已經向消基會申訴。有網友看了之後說「宜蘭行情一台1500」，價錢差了整整10倍。
目前正值季節轉換，早晚溫差大，民眾常一不注意就會感冒生病。若是出現全身痠痛、抵抗力下降等情況，醫師提醒恐怕體內的水痘帶狀?疹病毒就會容易誘發。所謂的「帶狀?疹」，也就是民間俗稱的「皮蛇」，這病雖然不會致命，一旦發作卻是痛不欲生，疼痛指數比生產的痛還要高。
「帶狀疹」在每個年齡層都可能會發生，但好發於年紀較大和免疫力較差的人。通常身上某一節或數節感覺神經分佈的區域會產生疼痛、麻木的現象，並在幾天後到3個星期內，表皮就會出現紅斑進而長出水泡，並且呈現帶狀，主要分布區域在胸部、背部，其次就是臉上三叉神經分佈的區域。
根據報導，目前全台發生「帶狀疹」的比率逐年上升，平均每3人就有1人深受「皮蛇」所苦。尤其在年近50歲的民眾中，有95%的人體內帶有水痘帶狀?疹病毒。新光醫院疼痛照護中心主任陳瑞源更表示，帶狀?疹病毒會破壞神經，發作初期會感到宛如「火燒、電擊或針刺」的疼痛感。
陳瑞源表示，通常罹患皮蛇的病人，大約在2至4個禮拜後疹子結痂，就會慢慢痊癒。但少數抵抗力較弱的人，神經痛的情況會持續3個月以上甚至好幾年。就曾有患者長期受到皮蛇之苦，之後接受止痛針感到效果有限，竟然想出「以痛止痛」的方式，隨身準備一把銳利的鋼製梳子，只要一感到痛就捶打梳子，藉此轉移神經痛的感覺。
尤其現在正值流感季節，陳瑞源提醒民眾要注意身體，除了接種流感疫苗外，也盡量避免熬夜。如果曾罹患水痘，建議可以醫師評估下，接種皮蛇疫苗，避免帶狀?疹再度復發。
根據調查，對兒少性侵或性騷擾的加害人，九成都是孩子認識的人，如何及早讓孩子懂得保護自己？兒福聯盟建議家長在孩子三歲後就要建立身體不是別人可以隨便碰觸的觀念，大原則就是穿泳裝的身體部位都是不能任意讓人觸摸，尤其要教孩子拒絕以愛之名的哄騙或是恐嚇，做好自己身體的主人。
當大野狼不在童話裡，就在孩子身邊，爸爸媽媽該怎麼教孩子保護自己？小朋友三歲以後就應該讓他建立身體不是別人可以隨便觸碰的觀念，大原則是穿泳衣的地方都是不可以被別人觸碰的，還有嘴巴以及大腿內側，都不能隨便讓人碰，無論大人們怎麼哄你嚇你。
爸爸媽媽平時就要跟孩子多聊天，了解孩子在學校的狀況，一旦孩子提起疑似碰到毛手毛腳，要先選擇相信並支持，讓孩子勇敢，我說不要就不要，我不只要做個好孩子。
皮卡丘是《精靈寶可夢》系列裡最紅的角色之一，可愛胖嘟嘟的樣子，還有嫩黃色光滑身軀的讓大小朋友都喜歡，沒想到最近曝光的新造型中，牠竟然悄悄長出瀏海，有人說很呆萌，也有粉絲覺得很不習慣。
可愛的口頭禪，加上會發射電光，嫩黃色光滑身軀，2隻耳朵頂部有著黑色色塊，不少大小朋友都喜愛的皮卡丘，最近電玩預告曝光，竟然預告中可以看到。
皮卡丘22年來首度長出瀏海，不只有3搓捲捲的樣貌，還能隨意更換成小呆瓜頭。
美國媒體：「如果你不想要你的皮卡丘像金凱瑞在電影中的髮型。」
不少網友嚇壞，認為皮卡丘怎麼會有頭髮，但其實皮卡丘設計師曾表示，本來就沒說不能有瀏海，就連伊布也換上新造型，呆萌感融化不少粉絲。
電玩《名偵探皮卡丘》：「這咖啡太香了，皮卡丘有雷電，不要一直命令我，為什麼泡沫栗鼠一直跟著我。」
皮卡丘最近也要被改編成真人版電影上映，由萊恩雷諾斯主演，日前曝光拍片現場的照片，只見有演員全身穿著綠色傑尼龜的衣服，還有人穿著皮卡丘的布偶裝，揹著超大的氣球，預測電影會利用大量的電腦特效，萊恩雷諾斯會以動態捕捉方式，加上配音變身皮卡丘，成品會是可愛還是酷萌，令人好奇。
超高齡社會浪潮來襲，全台65歲以上老年人口超過330萬人，其中獨居長輩更高達30多萬人。為了關懷獨居與雙老的高齡家戶，波錠社會福利公益慈善事業基金會結合朝陽科技大學社會工作系服務學習課程，號召百餘位熱血學子，協助霧峰區內弱勢高齡族群進行居家打掃，受到地方鄉親好評。
看到社工系學生們捲起衣袖，忙打掃、清垃圾，屋裡屋外整理得煥然一新，行動不便的長輩滿是感動。帶領參與居家打掃的朝陽科大社工系孫彰良老師表示，社工系學子秉持服務的熱忱，協助體弱行動不便、臥病在床或乏人照料的獨居長者，清理居家環境，讓長輩感受到社會的溫情，這是一個很重要的社會教育，讓學生真正了解社區失能老人的生活狀況，用行動關懷他們。
波錠社會福利公益慈善事業基金會執行長楊環如表示，基金會長期關心霧峰在地的弱勢族群，不但致力於推動幼老福利、貧困醫療及急難救助等社會慈善相關服務，也舉辦志願服務基礎與特殊訓練，培訓朝陽科大社會工作專業的學生志工，趕在過年前，為散居於霧峰區內9個里的12戶弱勢家庭進行居家環境清潔，主動關懷獨居長輩，希望能讓長者們過個好年。
2018年即將結束，各家銀行明年起將更新信用卡權益，不過有些銀行也決定調降優惠，讓不少民眾決定「剪卡」。對此，專家提醒民眾，剪卡前有「5件事」一定要注意，避免自身權益受損！
專家指出，信用卡銀行競爭激烈，各家信用卡優惠及權益，多數為一季或半年調整一次，建議民眾適時檢視擁有的卡，若使用率太低、年費高又無減免年費方式、同樣權益有更好的選擇，或者同類型卡片太多，都可以考慮剪卡，方便管理信用卡帳務。
而決定剪卡後，首先要注意紅利點數、優惠是不是未用完，因為剪卡後點數、優惠都會歸零，若沒用完，努力累積的紅利點數可能就白白浪費，再來檢查是否有綁定行動支付或是自動扣繳水電瓦斯等費用，剪卡前務必另行綁定，避免到時購物付不了款，或費用沒繳納卻不知道。
接著還要確認清楚是否還有分期帳款未付清，因為剪卡後，未付清的帳款必須一次繳付，可能會造成經濟壓力，而剪卡後，不再使用的信用卡，可以用利器破壞卡片上的晶片、磁條、簽名列、識別號碼，以確保個資不外洩。
最重要的是確實完成剪卡，剪卡時告知銀行該卡將停用，有些銀行會要求填寫信用卡停用授權書，才算正式剪卡，若沒確實完成剪卡，銀行可能會繼續收取年費。
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今年7月，台灣最大零食團購網「福貓挖寶網」與「奇想創造」舉行簽約儀式，宣布以交叉持股進行合作。此舉，看出「福貓」從食品團購電商跨足生活家電、設計精品的企圖心，希望透過設計端和銷售端的合作，打造屬於台灣的「設計良品」。
「福貓」與「奇想」強強聯手後，推出的第一個生活設計品「奇想鮮解凍Deluxe福貓限定款」解凍板，推出短短的一週就銷售突破600組，單一品項創造240萬的銷售成績，徹底打破以往市場對「設計精品」曲高和寡、有行無市的印象。也因為透過電商團購直達消費者，去除了中間盤商的分潤，讓原本高價「設計品」，變身大眾化的「平價精品」，顛覆了以往的消費模式。
對於這樣的跨界合作，原本外界有不少的質疑，但雙方簽約後，因為「奇想」帶動的周邊效益，讓詢問度和購買動能大幅成長，福貓40天的營業額就突破億元大關，讓「台灣工業設計教父」謝榮雅成為名符其實的「超級金童」，不僅屢獲國際獎項鍍金，吸金功力也不容小覷。
「台灣工業設計教父」謝榮雅表示，台灣懂得製造、代工、卻往往缺少「通路」的整合力，所以台灣製造業一直很難做出自己的品牌。此次，透過福貓創辦人張鈞成的協助，獲得很大的迴響。未來，奇想創造事業所設計的創新商品，都將在「福貓挖寶網」獨家販售，也將引進更多國際品牌商品上架銷售，打造福貓產業供應鏈。
「中國有天貓、台灣有福貓！」從直銷商變身電商的張鈞成指出，福貓屬於封閉式團購，目前擁有8萬多名「貓友」會員；與台灣工業教父合作結盟後，「福貓商城」也將在10月4日正式對外開放。
除了主打的休閒食品外、生活小家電、母嬰用品也將成為未來的主力，團購商品將多達上千項。由於這兩年的業績表現亮眼，已經吸引許多國際知名品牌廠商主動爭取上架福貓商城，預期未來會員數與業績將呈倍數成長。
父親節搶當「富爸爸」嗎?台灣彩券昨公布高額中獎堅果禮盒人特徵，今年男性跟財神爺特別有緣，因為上半年有17名億元中獎人前來領獎，巧合的是全數為男性養生堅果，就連農曆年限量發行，最高2000萬元的3個刮刮樂頭獎，也全被男性抱走，台彩總經理蔡國基直呼，「今年男性或爸爸，財運特別旺」，這是台彩接手以來，得主皆為男性的一次。
蔡國基根據內部統計數據表示，有著圓型臉、小眼睛、蒜頭鼻、大耳垂及大嘴5大面相特徵，最受到財神爺青睞，而O型、生肖屬鼠、龍的牡羊座男性，最容易中億元以上的頭獎，而億元中獎人的年齡，以50至59歲最多，占比堅果推薦達4成以上。
不過，最神奇的莫過於借廁所、中頭獎的故事；蔡國基表示，近來接見頭獎中獎人中，讓他印象最深刻的是，有名送貨員途中突然肚子痛，行經台中「天降財」彩券行借廁所，因為不好意思、向老闆買張彩券，沒想到中了頭獎5.88億元，肚子「黃金」換彩金的故事，活生生在真實世界上演了。
堅果推薦松子的營養價值：松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對人的大腦神經也有益處。它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。
(1)松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病
(2)松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處
(3)松子中維生素E高達30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤膚美容的理想食物
(4)松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用
(5)松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物
(6)松子中的磷和錳含量豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品，對老年癡呆也有很好的預防作用
借廁所、中頭獎的案例不只一樁；蔡國基透露，今年2月有名中年男性，因為小號內急，到台北市重慶北路的「客來富彩券行」借廁所，臨走前也因為不好意思買張彩券，意外中了大樂透1億元頭獎。
蔡國基經常接觸億元中獎人，他從訪談中發現，財神爺要送出頭獎，經常在生活中給予暗示，這些幸運兒善用「天助自助」的道理，進而搖身成了大富翁。
除了眼皮跳動、狗搖尾巴、夢中徵兆外，蔡國基表示，今年5月大福彩頭獎中獎人自述，因為兒子被雷打到，想到中頭獎與被雷擊的機率同樣低，決定買張彩券試試運氣，沒想到真的中頭獎；蔡國基建議，彩迷不妨多留意老天爺的好兆頭，才不會與財神爺擦身而過。
過去，不少人會都覺得在台灣駕照太容易考，因此有些人就算有了駕照，安全駕駛的觀念還是不足，容易成為馬路三寶發生車禍！因此交通部決定在11月時新增加60題「情境式考題」；另外公路總局高雄區監理所近日也公布「機車筆試10大常錯考題」，由此可發現不少題目，養生堅果連已經考上機車駕照的民眾也都會答錯。
公路總局高雄區監理所整理出去年堅果禮盒1月至今年6月機車考照筆試最常答錯的10大考題，民眾機車考照筆試最常錯的10個題目，期勉大家都能擁有正確的駕駛觀念，順利考照上路。
第4名易錯機車考題則是，兩車追撞強制汽車責任保險理賠範圍，答錯人次有679次，而天災強堅果推薦制汽車責任險理賠範圍，也有674人次辨識錯誤，是第5大殺手考題。第6名易錯題是：未依規定期限實施排放空氣污染物定期檢驗之裁罰方式；第7名是「單行道」標誌；第8名是機車酒駕雙載，行駛彎道不慎撞擊電線桿，汽車強制責任險理賠範圍；第9名是強制汽車責任保險法規定的給付項目；第10名則是按平交道旁機柱上之紅色緊急按鈕之順序。
堅果推薦最好的保存方式就是放冰箱 !!
1.如果收到很多堅果 一時吃不完的話可以放冷凍，記得要密封唷！若是覺得放冷凍太硬，可先放置常溫待回溫再食用。
2. 常常食用的話，可以裝在密封的保鮮盒放冷藏，避免氧化，要吃的時候再拿即可，這樣吃到的堅果非常新鮮好吃唷！
3. 每天吃可放室溫保存，但是切記密封好 放置於乾燥地方 避免受潮。
另外小叮嚀：
要吃堅果時盡量壁面用手直接接觸堅果，避免手上濕氣接觸堅果 可以用倒的或用乾淨的湯匙容器取出需要吃的堅果量。
再來是避免多次開關拿取堅果造成堅果受潮，一次拿要食用的份量剛剛好。
根據交通部規定，機車考照筆試及格分數為85分，錯8題就出局，題目曝光後，不少已有機車駕照的民眾也來挑戰，但殺手考題讓許多人都在第一、二名題目直接慘敗。而這次公布10大考題，也藉此提醒考照民眾別再答錯了。
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新北市蘆洲一名爸爸因為要小孩買肉圓回家，結果沒加到辣椒就對兒子跟妻子養生堅果拳打腳踢，引發各界關注，其實爸爸質問年僅12歲兒子時，他不斷強調有提醒老闆，不是故意捉弄說謊，但仍逃不過爸爸開打，影片一出，大批網堅果推薦友趕往蘆洲教訓「肉圓惡爸」，現在也有營養師跳出來說，小孩無辜店家也疏忽未放到辣醬，但其實肉圓不加辣，反堅果禮盒而對健康負擔比較小。
烘烤養生堅果溫度時間
1.夏威夷豆專業150度約15-18分鐘即可.烘王130約15分，也可生吃。
2.核桃專業150度15-18分即可，也可生吃。
3.南瓜子、白瓜子專業烤箱220度烤至沒聲音烘王190-200底層烘焙，一定要高溫。
4.杏仁果洗水去色，100度約3-5個小時，杏仁果一定要把堅果烤硬，微上色。
5.腰果需要過熱油，微金黃即可
6.黑白芝麻需泡水10分才可以烘烤或乾炒
7.杏仁片180度需不斷翻動至金黃
8.乾燥蔬果類保溫勿高溫，會軟掉，微溫即可
9.松子120-130度約12分即可
其實肉圓惡爸事件引發輿論，雖然現在風向不是健康議題，但陳姓營養師以他專業角度來看，鼓起勇氣向大眾說，沒加到辣醬，惡爸以為小孩惡搞其實是在為家人好，不該無端找妻孩發洩動手，也提醒民眾如果情緒上容易起伏劇烈，日常飲食不要依賴高熱量等油炸食品，因為雖然進食後會舒緩情緒，不過如果又發生事情，更容易爆怒失控，像是油炸類跟調味醬料都屬於「增加壓力」食物，越吃越情緒越焦慮，建議這位父親之後多吃點菠菜、豆腐、香蕉等食物，有助穩定情緒。
豬瘟疫情延燒，桃園機場今(18)開出首張20萬元的違規罰單，提醒民眾勿以身試法，除了像是香腸、肉乾等肉類製品外，就連「寵物零食」也要當心，可能堅果推薦也是觸法範圍之一，被抓被恐怕也得吃上罰單。
根據防檢局人員表示，除了罐頭製品之外，規定像是生鮮肉類、肉類加工品等，通通養生堅果禁止攜帶入境，其中不少人容易忽略的品項包含有動物性成分「寵物零堅果禮盒食」、「飼料」。
肚子餓吃堅果瘦身、降膽固醇，人越飢餓越想大吃，減肥時肚子餓可以吃點堅果，反而可以比忍餓的人瘦更多，還能降膽固醇！堅果推薦裡含有不飽和脂肪酸、高蛋白、礦物質、維生素、纖維素等，還有幫助催化脂肪的其他微量元素。松子有助於抑制食欲、最有飽足感，美國一項研究指出，婦女服用松子油脂會提高腸胃道荷爾蒙含量，腸胃道荷爾蒙會發出飽足感訊號，因此受測婦女的食欲降低、容易飽足。肚子餓時不妨吃一點松子，攝取量會比吃其他堅果來得少，而且容易飽。壓力大吃堅果 護心、增強免疫力，核桃所含的α亞麻酸，以及杏仁所含的維生素E、維生素C、鎂等元素，都有助於強化心臟及免疫力，壓力來襲時也有減緩的效果。此外，花生、腰果等堅果類食物的降膽固醇效果，也可以連帶降低心臟病風險。
據媒體報導指出，旅遊業者表示，其實導遊帶團時都會提醒這些相關的防疫規定，可是還是會有旅客誤帶入境，旅行社只能做到口頭提醒，無法強行禁止。
從報導文學家到社區營造領航員，廖嘉展、顏新珠夫婦從青春到餘命，奉獻給台灣社造圈，至今仍持續努力想要打造一套創新且具振興地方微型經濟的網絡運作模式，期盼與有志一同的人們，一起促成讓堅果推薦城鎮更美好的大夢。
1962年生的廖嘉展從文化大學新聞系畢業後，就到陳映真創辦的《人間》雜誌堅果禮盒工作，這是台灣解嚴前後關心台灣弱勢與環境議題的重要出版物，雜誌停刊後，夫婦2人搬到南投埔里定居，1994年在嘉義新港觀察獲得社區營造工作的啟蒙，並出版《老鎮新生》一書，3年後再回到埔里成立「展顏文化事業工房」，投身深度文史訪查，開啟解嚴後社會力昂然萌發的浪頭。
「我跟太太似乎老是替自己挖坑跳。」廖嘉展笑說，做文化工房、寫作、社造是興趣，也是自認知識分子的使命，但孩子出生後，為了生計問題，曾經想開國術館，靠家傳跌打損傷治療祕方維生，但1999年921地震打亂所有計畫，卻也讓2人因投入災後重建、社區資源調查，進而推動打造生態村、創建見學園區、再現埔里蝴蝶王國、養生堅果蛹之聲音樂培力、永續社會企業、自然農業等計畫，從此人生變得不一樣。
堅果推薦對大腦發育的作用，小孩在成長發育階段，堅果為最好的營養補給，堅果為健康脂肪並含有豐富的維生素、礦物質、omega-3，脂肪在發揮腦的複雜、精巧功能方面具有重要作用，特別是所含的多不飽和脂肪酸對小孩的大腦發育極為有益。
對視力發育的作用，堅果除了其內含的亞油酸、亞麻酸能合成的DHA和AA對視網膜的完善有著促進作用外，其維生素及鈣、鋅等礦物質對視力的正常發育也有直接的影響。 此外，最近科學家還發現，適當的咀嚼也有利於視力的提高。因為面部肌力與眼睛內部結構息息相關。
※貼心提醒，五歲以下小孩建議不宜食用整顆堅果，因小孩還未具有一定的咀嚼能力，會增加支氣管被堅果卡到的機率，應該如何讓五歲以下小孩補充堅果營養呢? 可以選擇用完整果粒冷壓研磨而成的堅果醬，搭配其他食物料理或直接食用，補充堅果營養。
廖嘉展表示，城鎮跨域治理牽涉層面太廣，很感謝這麼多人無私投入。例如特生中心前副主任彭國棟協助並帶領居民一起做生態資源調查；暨南大學副校長江大樹以地方治理為核心，研究邊緣人口社會照顧模式，帶動暨大成為埔里發展動力；暨大公行系講師張力亞也帶領新生代教師群，在埔里地區推動公共議題。
在社造理念執行與轉型過程中，廖嘉展、顏新珠走得很前面，在過程中難免遇到「新故鄉要做生意賺錢囉！」的質疑聲浪，但他們依然持續努力找出社會企業可行的發展模式，落實社會理想，直到如今仍無怨無悔走下去。
一名女網友透露，日前趁著午餐時間到超商買東西，直接在店內用餐，但因離開時沒看到垃圾桶，便客氣的請店員台南營登推薦幫忙處理，怎料當時店員卻懷疑她沒結帳就擅自拿取店內的食物，讓她相當不滿，將過程PO上「爆怨公社」，反遭網友質疑她大驚小怪，氣得她覺得自己「被侮辱了」，在網路上引發熱烈討論。
女網友氣憤的說，當天她在超商用完餐後，因為找不到垃圾筒，便將垃圾整理好拿給店員，請對方幫忙丟，但這時店員卻突台南會計師推薦然問她：「妳結帳了嗎？」而當她回答當時是由另一名店員幫她結帳，該名質疑她的店員卻一句道歉也沒有，就轉頭裝忙假裝沒這回事，讓她覺得自己人格被嚴重羞辱汙衊。
「走出店外之後越想越氣」，女網友索性直接投訴該名店員，但仍難消心中的不滿，於是將過程PO上網討拍，怎料網友看到PO文後，卻認為是她小題大作，紛紛留言表示「其實店員也只是順口問一下」、「不同的店員，會這樣問也正常吧」、「是這年頭小偷太多，店員沒做錯！」、「拿發票給他看不就好了？」
從人力銀行統計資料顯示上述會計相關人員會計系出路薪水上班族平均落在28K~58K，社會新鮮人會計系出路薪水落在29K~38K，大學會計系出路與碩士會計系出路畢業薪水是有差異性，大學畢業社會新鮮人會計師推薦出路薪水平均約29K~33K、研究所碩士畢業社會新鮮人會計系出路薪水平均約34K~38K，因此可以了解到讀了研究所在於社會新鮮人起薪部分，學歷上是有加值效果，但別忘記起薪只是個開始因此不論你是大學畢業或是研究所畢業，身為會計系畢業的你都已經在職場上具備極佳競爭力。會計是全世界商科的共同語言，也是商學相對紮實和難學的科目，若是想往其他商科領域發展，例如投資銀行、財務領域等，學習會計肯定不吃虧，甚至可以說是非常有優勢。巴菲特台南記帳推薦爺爺曾強調：「財務會計是商業世界通用的語言，先懂會計，才會看懂資產，然後才有投資，不懂財報千萬別投資。」
對此，原PO就不滿表示，如果自己沒結帳，店員哪會幫她微波加熱，強調自己不爽的地方是因為店員質疑她沒結帳，讓她覺得自己被當小偷，「我如果要為難店員，或是我沒有禮貌，我早就把垃圾丟桌上髒亂七八糟就走人就好了，為什麼還要被店員說這一句話呢？」、「我莫名其妙的被懷疑，我覺得被污辱了，我不能抱怨嗎？請問這裡不能抱怨嗎？是店員的態度問題吧，我也沒有當下?店員，我是走回去才想到很生氣！」
因此就有不少網友安慰台南開公司推薦她，「那個小7店員應該是神遊了」、「他應該不是有意冒犯，別多想了」、「我懂你生氣的點，被當小偷真的很不爽！」、「這種當下感覺一定會很差」、「大家互相一下囉～別氣蛤…頂多下次去別家買囉！」
營登推薦小達人遇到很多夥伴常行會問網拍沒達起徵點可以不用辦登記嗎？愈來愈多的人開始從事網拍創業，但到底要不要登記？該辦什麼登記？網拍、代購要不要繳稅？開統一發票比較好，還是免用發票划算呢？諸如此類的問題困擾許多利用網路或網路平台創業的創業者，根據在網路上「銷售貨物或勞務者」，由於因為交易型態的不同，登記與課稅情況也不同。網拍的性質特殊，在沒有達起徵點時「暫不需要」辦登記，這邊的登記指的是：營利事業登記及稅籍登記。
稅籍登記：就是大家口中的「營業登記」，目的是告訴國稅局，企業(營業人)要在這裡從事商業活動(營業)。按照現行加值型及非加值型營業稅法第28條的規定，只要有營業的行為都要登記，但由於網拍/代購業的性質特殊，因此可以暫時不需要進行稅收籍登記，但不表示所有行業只要未達起徵點的營業人，都可以暫時不需要辦稅籍登記。
日前香蕉盛產，造成價格崩盤及供過於求的現象。高雄旗山青農郭泰呈近日與乖乖公司合作，研發香蕉口味乖乖，預計於明天開賣。昨天總統蔡英文南下視察香台南記帳推薦蕉產業狀況，她也獲得一包印有她照片的巨無霸獨家限定款「香蕉米乖乖」。
蔡英文在臉書 PO 照大秀「專屬限量版乖乖」，發文詢問大家「有吃過香蕉口味的乖乖嗎？」她表示，乖乖是我們從小到台南會計師推薦大的記憶，並提及，高雄旗美地區的蕉農與加工業者合作，研發出香蕉口味的乖乖，讓盛產的香蕉多了新的台南營登推薦行銷管道。而她在品嘗香蕉味乖乖後也對它讚不絕口，直呼「真的很好吃，大家一定要試看看」。
其實會計師需要負責月結、年結和協助核數，甚或是其他計算工作，例如﹕佣金、薪酬、公司津貼、每年報稅等。首先，完成會計課程自不然會想晉身四大會計師樓當會計師。那到底會計師有何工作和職責呢？其實會計師需要負責月結、年結和協助核數，甚或是其他計算工作，例如﹕佣金、薪酬、公司津貼、每年報稅等。有些會計師甚至會協助其他更複雜的數據分析，例如﹕未來項目收支平衡、生意的預期盈利等，以協助公司避險或尋找機遇。由於計算工作繁複，以致會計師超時工作已成為常態。會計師推薦須於香港認可機構HKICPA台南開公司推薦、ACCA和AICPA三間取得會計師執照，考核內容大同小異，分別在於其考問題目模式、試卷數量，以及每年會費。以試卷數目而言，HKICPA最少，只有五份，而AICPA則有部分題目為MC（選擇題），但其會費也是最貴的一間。
記帳推薦的APP上的功能有非常多種，像是收支分析、資產管理、債務試算、連結銀行帳戶、綁定信用卡紀錄等等，不同的記帳 APP 都有著不同的記帳功能。對於不同族群，可能都會有不同的記帳需求，像學生可能只要簡單紀錄自己的收支，但上班族可能還要額外紀錄信用卡、貸款等。所以根據自己的需求去選擇記帳 APP 是最佳的方式，你不需要那麼多功能，那就能選擇簡單一些的軟體；若是需要做很複雜的財務紀錄，那麼再選擇比較複雜的系統。我覺得「直覺」對於記帳 APP 來說很重要，如果不夠直覺，很容易需要花時間在理解功能上，花費太多思考成本在非重要的部份，對於紀錄帳務來說不是件好事。幾乎各個 APP 的外觀跟介面設計都不太一樣，有些很簡單陽春，有些很美很有質感，有些設計則以功能導向，最重要的還是要選擇一個自己喜歡、也夠直覺的介面。不過其實目前許多記帳 APP 都已經可以自定義介面，可以調整成自己喜歡的樣子，非常方便。在挑選上，我覺得還有個很重要的部份，就是「安全機制」，因為帳務畢竟是比較私人的資訊，需要有一定的安全保護，才能避免外流。現在有很多 APP 都有不同的安全機制，像是登入通知、二階段驗證、郵件提醒等等。我自己認為最重要的，還是要選擇能在每次帳務更動時，會寄送通知到手機或郵件中的記帳 APP，一是確保帳務安全，二也是在未來查詢帳務時，會有額外的參考依據。
大陸麻辣鍋業者今年在南京商圈開設全台第八家分店，根據了解，業者每個月花100萬元租下300多坪店面，瞄準的就是人潮眾多的金融商圈，除此之外，業者更籌資10億美元，預計最快下個月底就要在香港掛牌上市。
房市專家李季鴻：「有表演這樣情況的餐廳在台北是高空作業車沒有的，更何況還有免費的美甲服務、還有兒童遊戲區，你更難看到像這樣的餐廳出現，所以他在競爭上面是以高端的服務跟中端的價格來爭取，把客戶的消費再做拉高。」
高空作業車也叫做升降車，作業結構不只簡單，操作也很方便，加上外型美觀，也相當安全可靠，還能適用於市政、路燈、電力、廣告、園林、通訊、交通、碼頭、工礦等多種系統的高處作業。高空作業車都是採用原裝底盤，而且以高強度錳鋼作為上裝主要受力結構件，並具備有雙重互鎖、上下臂限位、重新啟動及高空作業車發動機緊急熄火功能，以保證用戶的作業安全。上、中、下操作，不僅方便快捷，全回轉式折疊臂，靈活機動，帶起重吊機，一車多用。10-32米作業高度可供選擇，用途廣泛。高空作業車的液壓和電器控制系統均設有各種限位元裝置。能在使用者操作失誤，出現故障時，自動切斷電源或緊急停止發動機，並及時停止危險動作，以確保安全性。高空作業車的電動作業系統都採用防水開關，可以避免開關容易進水或修飾漏電的問題，不僅使用方便、維修簡單，安全性也相當高。
除了服務吃貨，海底撈預計會登上香港股市，籌資金額上看10億美元，砸錢拓展版圖，還要拚上市，不難看出搶攻美食市場的企圖心。
農曆新年倒數不到1個月，年貨、年菜銷售進入白熱化階段，根據網購平台數據顯示，整體年菜、年貨伴手禮銷售相較往年同期已成長近3倍，年菜以8到12道菜高空作業車色的組合最受消費者歡迎，每道菜價位約落在150元到250元的最熱賣，輕鬆上桌、平價高cp值成為年菜的熱銷關鍵，看好這波年節商機，各家網購業者紛紛祭出優惠促銷，預估將帶動食品類訂單成長超過5倍。
現代人追求省時，加上網路多樣又齊全的選擇，消費者生活大小事越來越習慣上網解決，隨著農曆年節將至，有鑑於年菜準備程序繁複，近年來消費者也逐漸改變習慣，選擇上網一鍵下單輕鬆張羅年夜飯，形成一股年節「懶食商機」。
momo購物網揭曉「年菜預購熱銷榜」，前10名都由套餐組合奪得，其中8到12道菜色的組合最受消費者歡迎，每道菜價位約落在150元到250元的最高空作業車熱賣，且除了平價、cp值高的年菜組合之外，名店豪華年菜套餐也有嶄露頭角之勢，套餐價位約落在2000元到3500元之間，端上桌既豐盛又有面子。
自動化高空作業平臺在升降狀態下，就可以在檯面上操作移動行走，操作使用上會比傳統式高空作業車，更為方便使用，而且只需要一個人，就能在高空作業的同時，連續操作機器並完成升降、前進、後退、轉向等動作，比起傳統式液壓平臺更大大地提升了工作效率，也減少操作人員的負荷量。高空作業車特別適合用在機場候機室、社區物業、碼頭、商場車站、體育場館、廠礦車間等較大範圍的高空連續作業。高空作業車上面安裝了警示器，當整車全方位傾斜超過3 度時，機器便會自動進入保護系統，只允許機器具有下降動作，等到安全狀態後，才能再正常使用。而自動化剪叉高空作業平臺，在作業車的下方則裝有安全裝置，當平臺升起，兩側安全板便會隨即打開處於工作狀態，讓機器離地面的距離縮小，以避免因高空行走時因地面凹凸不平而造成事故。擁有一台適合的高空作業車不僅能讓使用者在工作處理上達到一定的效率，也能有效地延長蓄電池的使用壽命，讓使用者有事半功的成效。
momo購物網表示，今年年菜預購買氣較去年同期成長約2成，預估年貨採買將在下周達到高峰期，為了搶搭年菜買氣，他們推出食品年貨節5折起活動，整理出網購得獎年菜、熱門名店特搜、小資千元宴等年菜專區，為年菜買氣增添柴火，摩天商城則祭出指定店家消費滿2000元現折200元優惠，讓消費者輕鬆、澎湃過好年。
蝦皮購物觀察也發現，近年來消費者網購年菜比例提升，今年整體年菜、年貨伴手禮銷售相較往年同期已成長近3倍，顯示台灣人年節期間對吃的重視，因此他們攜手朱記、呷七碗等年菜熱門品牌推出「年菜團購」免運專區，祭出最低34折起優惠，更推出「豬年美食巡禮」活動6折起，精選上百道美味年菜料理及經典伴手禮，天天準點限量開搶，預估將可帶動食品類訂單成長超過5倍。
近期知名車業市場調查機構「J.D. Power」公布2018年台灣顧客滿意度(CSI)與台灣新車銷售滿意度（SSI）調查報告，納智捷(LUXGEN)榮獲雙料佳績，在非豪華品牌項目中，分別奪得第一名及第二名最佳殊榮，獲得車主們一致高度肯定。
由於網路資訊越來越多元，許多消費者在買車前都會高空作業車上網尋找車廠評價，許多納智捷車主都對原廠持正面評價：「網路評價根本不準，實際開過才知道它的好高空作業車」、「家人買納智捷時一度質疑，2年後自己也牽了一台」、「業務都會事先提醒保養時間，結束還會致電關心」、「原廠會讓車主自己選擇該更換的零件，不會強迫」，納智捷表示感謝所有車主的認同，未來也會持續致力提供每一位車主最完善而貼心的服務。
高空作業平台依照產品不同大致可分為七大類，其主要服務於高空作業，可廣泛用於機場、車站、碼頭、郵電、公共建築門面、市政園林、賓館、糧庫、及清洗公司的裝飾、裝修或者電力系統的安裝維修等等。高空作業平台具有危、高、難三大特點。尤其是作業複雜、高度較高的高空作業車，對安全性更是非常的重視，因此更需設置各種安全裝置。這些裝置包括了：支腿壓力控制系統、工作平台過載保護，確保每個支腿的支承力達到安全值後，才能對上車進行操作，支腿狀況與上車動作互鎖；工作臂極限位置限位。高安全性、高作業效率和高環境適應性的要求，對於高空作業平台就是作為一種工程機械，它的獨特性在於：除了可以載作業人員在高空作業，其作業安全性也會要求比一般工程車輛高，就是一般人所認為的高安全性，再來就是施工場所環境的非結構性，即是指其工作環境在不可預知並且多變的情況下，還能要求對環境具有高適應性，最後則是因為經常用於搶修作業，並且多是在室外或野外作業，而且作業環境條件通常也會比較惡劣，所以便會要求需達到一定作業的高效能。
第10屆亞太經濟合作會議（APEC）觀光部長會議在巴布亞紐幾內亞舉行，交通部長賀陳旦率觀光局長周永暉等人參加，觀光局表示，在各國討論下完成22項共同協議。議題包含亞洲郵輪市場擴大合作、雙邊正式觀光會議舉辦、觀光人才培訓、聯合觀光宣傳推廣、持續推動免簽降低雙邊旅客往來障礙等，提高台灣觀光競爭力。
觀光局表示，本屆主題為「掌握亞太區域於數位時代下永續及包容性觀光」，賀陳旦於會議中提出專案報告，說明台灣推動Tourism 2020整體計畫，不僅落實APEC領袖宣言及APEC旅遊戰略計畫（Asia Tourism Strategy Plan，ATSP），並且可與國際接軌。他也強調，阿里山部落觀光就是實現「以觀光帶動包容性成長」的成功案例。
高空作業平台是在各個行業中，需要用到高空作業車、設備安裝、檢修等可移動性高空作業的產品。平台形式的相關產高空作業車品主要有：直臂式、拖車式、曲臂式、套缸式、鋁合金、剪叉式七大類。高空作業平台作業工作原理中的液壓油，主要是由葉片泵形成一定的壓力，再經由濾油器、隔爆型電磁換向閥、節流閥、液控單向閥、平衡閥進入液缸下端，使得液缸中的活塞可以向上運動，並且提升重物。而液缸上端回油經過隔爆型電磁換向閥回到油箱，其額定壓力通過溢流閥進行調整，通過壓力表觀察壓力表讀數值，液缸的活塞再向下連動（既重物下降）。液壓油經防爆型的電磁換向閥進入液缸上端，再經由液缸下端回到液控單向閥、油經平衡閥、節流閥、隔爆型電磁換向閥再回到油箱，是高空作業車很重要的工程運用。
參與本屆會議的各個經濟體，除了成功達成鼓勵APEC區域運用更多數位技術來帶動觀光包容性成長，並重申責任旅遊重要性，鼓勵觀光工作小組結合其他工作小組，全力為達到2025年APEC經濟體旅客8億人次規模的目標而努力。
賀陳旦說，台灣未來將加強包容性努力，作為APEC地區經濟活化橋樑。各經濟體共同體認觀光旅遊市場一體化，透過強化旅遊高空作業車產品開發、行銷推廣、旅遊服務、國際觀光投資、人才培訓、創造就業等面向等措施與合作。
觀光局亦指出，這次我國在正式雙邊會議中，與主辦國巴紐觀光藝術文化部長Hon. Emil Tammur,MP共同主張應該加強雙邊人民往來交流，並鼓勵企業與組織共同合作機會。
